Nehmen Sie sich die Zeit und lernen Sie Ihren Beckenboden kennen. Durch Bewusstseinsübungen schaffen wir die Grundlage um unsere Körpermitte zu aktivieren, zu stärken und zu entspannen. Ziel ist es, eine Auswahl von Übungen kennenzulernen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Kosten für 6x 60 Minuten

6,00 € für TuS-Mitglieder

24,00 € für nicht Vereinsangehörige