Gemeinsam wollen wir fit bleiben und den Tücken des Älterwerdens mit dem richtigen Training begegnen. Denn um mit Sport zu beginnen oder wieder einzusteigen, ist es nie zu spät. Wir trainieren  zusammen unsere Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Dabei wechseln sich Übungen in der Gruppe mit individuellen Einzelübungen ab und wir nutzen dafür verschiedene Trainingsgeräte. Zum Abschluss der Stunde gibt es eine kurze Dehneinheit oder eine kleine Entspannung. Da es sich um ein Dauerangebot handelt, kannst Du jederzeit ein Probetraining vereinbaren.

Mittwoch, 15.30 bis 16.30 Uhr

Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle

Die Teilnahme ist für Mitglieder des TuS Erbstorf  kostenlos.

Nicht-Vereinsangehörige können 10er-Karten für 45,00 € erwerben.